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小编分享下苦荞的功效：

主食荞麦地区的人群， 其血糖水平和患病率明显低于不食用荞麦地区的人群。抗病毒作用：研究证实， 苦荞生物类黄酮所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮， 对各种原因引起的溃疡有祛腐。

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小编分享下食用腰果的禁忌：

白酒腰果白酒中的乙醇会抑制腰果中的脂肪氧化，使脂肪蓄积在中，不利于功能。蛤腰果腰果中的维生素B1会被鲜蛤中的维生素B1破坏，造成营养流失。

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含有丰富的碳水化合物，安徽烘焙原材料，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，平时消hua不良，或出汗多又容易腹泻的，经常吃粥，烘焙原材料批发，或煮红糖水喝，效果不错。如果与瘦肉同炖，对解除神、腰腿痛也有好处。

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